Schön, dass du da bist!

Ein Merkmal von langanhaltendem Trauma, wenn nicht sogar das stärkste, ist das Gefühl völlig alleine zu sein und dadurch das Vertrauen zu verlieren – in Menschen, in die Welt. Gott ist tot – so fühlt es sich schnell an, nichts hat Bestand, alles Gute ist potenziell schlecht. K-PTBS ist eine sehr ernsthafte “Krankheit” im Sinne davon, dass es alles hätte anders sein sollen.

Die Selbsthilfegruppe hier ist der Versuch, die Einsamkeit zu überkommen und Resonanz durch andere ebenfalls betroffene Menschen zu finden.

Die Gruppe ist angelehnt an die 12-Schritte-Gruppen der anonymen Alkoholiker in der Strukturiertheit, Anonymität und Offenheit. Du kannst einfach teilnehmen, es ist keine Anmeldung nötig.

Wichtig ist, dass in der Gruppe jede/r nur von sich spricht, es gibt also keine unmittelbare Reaktion auf andere Redebeiträge. Dies hat den Sinn, Sicherheit zu geben und Trigger-Potenzial und damit Dynamik in der Gruppe zu verhindern.